卢裕看着眼前这明显精心打扮过的林府小妾,先是愣了两秒,接着脸色就沉了下来,立刻打断了对方的话:“你怎么在这里?谁让你进来的?出去!”
开什么玩笑,卢某人的第一次能随随便便就给出去吗?
“两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧!
收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张!”
“将军什么是六十度啊?”
“额...就是这个样子,你们看到没?”
“贴紧贴紧,没吃饭吗?!”
“将军你别拔俺的手啊!”
“头颈和双肩锁住不要动,靠腰部平行转体45度带动上体转动!”
“好听我口令,向右转!”
“注意,不要光转肩不转腰!王柱子说的就是你!”
“肩部始终在同一水平面内转动,不要上下运动,动作要柔缓,节奏要...刘小龙我星星你个星星,不要东张西望!”